Phải làm gì khi bị dị vật rơi vào mắt?

Written by admin on Tháng Sáu 26th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Dị vật trong mắt có thể là bất cứ thứ gì từ hạt bụi đến đầu bút chì gãy. Hầu hết các dị vật là vô hại và dễ dàng để loại bỏ.
Dị vật rơi vào mắt bao gồm lông mi, cát, bụi và cả các mảnh thủy tinh.

Viêm cân gan chân

Written by admin on Tháng Sáu 20th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Đây là một chứng bệnh rất phổ biến (ở Hoa Kỳ mỗi năm có gần 2 triệu người bị), thường thấy ở tuổi trung niên nhưng cũng có thể gặp ở người trẻ hơn. Bệnh thường gặp ở những người phải đi bộ nhiều, đứng lâu hoặc có thói quen ngồi chồm hổm, đi chân đất, đi dép đế quá cứng, mang giày và miếng lót giày không thích hợp, người béo phì, tập thể dục quá mức, các vận động viên… Một số trường hợp là do dị tật vòm gan chân quá cao, co rút cơ cẳng chân…
Lời khuyên của thầy thuốc
Để điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát, người bị bệnh viêm cân gan chân cần phải thay đổi các thói quen đi đứng hàng ngày. Không nên: đi chân đất, đứng lâu, ngồi chồm hổm, đi bộ đường xa. Nên: đi giày dép đế mềm, phẳng, giảm cân nặng ở người thừa cân hoặc béo phì, thường xuyên tập thể dục thể thao hợp lý để tăng cường sự dẻo dai của bàn chân và cân gan chân.
- Bài tập căng duỗi gân gót: người bệnh đặt miếng lót giày xuống dưới bàn chân đau, để chân đau ra phía sau chân lành, hướng các ngón bàn chân đau về phía gót của bàn chân trước, hai tay vịn vào tường, hạ thấp đầu gối trước, giữ thẳng đầu gối sau và gót dán chặt lên nền nhà

- Bài tập căng duỗi cân gan chân: Người bệnh ngồi, gác chân đau lên chân kia. Các ngón tay ôm ngang qua nền các ngón chân và kéo các ngón chân về phía cẳng chân cho đến khi cảm thấy căng ở vòm hay cân gan chân. Người bệnh cảm nhận được sức căng khi sờ nắn thấy căng ở cân gan chân

5 cảnh báo, 3 lời khuyên sức khỏe mùa World Cup

Written by admin on Tháng Sáu 15th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

World Cup là sự kiện nổi bật thu hút rất nhiều người, đặc biệt là nam giới. Việc thức “trọn” suốt tháng để theo dõi các trận bóng sẽ gây ra nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 cảnh báo, 3 lời khuyên sức khỏe mùa World Cup - Ảnh 1.

Người bệnh đã không còn phải chờ đợi lâu

Written by admin on Tháng Sáu 1st, 2018. Posted in Tin tức - Sự Kiện, Truyền thông GDSK

Suckhoedoisong.vn – “Trước kia, chỉ nghĩ đến việc xếp hàng chờ đến lượt khám bệnh là tôi… muốn mệt. Còn bây giờ mọi việc đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn nhiều. Tôi mong nhiều bệnh viện sử dụng hệ thống xếp hàng khám bệnh thông minh hơn để người bệnh như tôi đỡ vất vả.”

Những chia sẻ của bà Nguyễn Minh Hiền, ở thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa cũng là đánh giá chung của nhiều người dùng khác về hệ thống xếp hàng khám bệnh thông minh của Công ty Lucky Telecom. Đây là một trong các dự án đã nhận được hỗ trợ từ Chương trình SpeedUp của Sở KH&CN TP.HCM và đang được triển khai hiệu quả tại nhiều bệnh viện ở TP.HCM và một số địa phương khác.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ cả đêm trong phòng điều hòa?

Written by admin on Tháng Năm 30th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Điều hòa không khí là một “trợ thủ đắc lực” vào những buổi tối nóng bức của mùa hè, tuy nhiên, càng ở lâu trong phòng điều hòa thì sức khỏe của bạn sẽ càng giảm sút. Dưới đây là những điều có thể xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ cả đêm trong phòng điều hòa.

Điều hòa không khí là một “trợ thủ đắc lực” vào những buổi tối nóng bức của mùa hè, tuy nhiên, càng ở lâu trong phòng điều hòa thì sức khỏe của bạn sẽ càng giảm sút. Dưới đây là những điều có thể xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ cả đêm trong phòng điều hòa.

1. Đau nhức: Khi bạn ngủ và bật điều hòa, nhiệt độ phòng có thể hạ xuống để phù hợp với cơ thể bạn. Nhiệt độ thấp có thể gây đau đầu, đau lưng và co thắt cơ.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ cả đêm trong phòng điều hòa?

2. Cảm lạnh: Nhiệt độ lạnh ở trong phòng điều hòa có thể khiến bạn bị cảm lạnh, xổ mũi vào buổi sáng.

3. Khô da: Điều hòa không khí hút độ ẩm trên bề mặt da của cơ thể và trong không khí. Ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm mất độ ẩm của da khiến da bị khô, bong vẩy.

4. Mệt mỏi: Bạn nên đóng kín các cửa chính và cửa sổ khi bật điều hòa để duy trì độ mát trong phòng. Tuy nhiên, đóng kín cửa sẽ hạn chế đối lưu không khí, cản trở luồng không khí trong lành và sự thông thoáng trong phòng. Ngoài ra, thiếu không khí trong lành có thể khiến bạn thường xuyên mệt mỏi.

5. Khó thở: Điều hòa không khí của bạn có thể trở thành nơi trú ngụ của các loại nấm và vi khuẩn nếu không thường xuyên vệ sinh các ống dẫn của điều hòa và chính điều này có thể khiến bạn khó thở.

BS.Tuyết Mai

(Theo Healthsite)

Nguy cơ phơi nhiễm HIV cực cao khi quan hệ tình dục đồng giới

Written by admin on Tháng Năm 30th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Nhóm quan hệ tình dục đồng giới ở cả nam và nữ đều có tỷ lệ lây nhiễm HIV rất cao. Đây là con đường lây nhiễm rất khó kiểm soát, gây khó khăn cho việc dập tắt hoàn toàn đại dịch HIV.
Quan hệ tình dục đồng giới có nguy cơ nhiễm HIV rất cao (ảnh minh họa)

Vì sao nhiều người trong một nhà cùng bị ung thư đại trực tràng

Written by admin on Tháng Năm 24th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Ung thư đại trực tràng là một trong số ít bệnh ung thư có tính di truyền, với hai hội chứng thường gặp là Lync và đa polyp.

Bệnh nhân ung thư đại trực tràng đang điều trị ở bệnh viện. Ảnh: N.P.
Bệnh nhân ung thư đại trực tràng đang điều trị ở bệnh viện. Ảnh: N.P.

Lợi ích không ngờ khi ăn sữa chua ngay trước bữa ăn

Written by admin on Tháng Năm 17th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn có thể làm giảm viêm, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe đường ruột, theo kết quả từ một nghiên cứu mới đây.

Đừng lạm dụng nghệ

Written by admin on Tháng Năm 10th, 2018. Posted in Truyền thông GDSK

Chúng ta đều biết nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu dùng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra tác hại bởi một số tác dụng phụ nhất định.

Đừng lạm dụng nghệ - Ảnh 1.